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その休日の過ごし方、疲れとれてますか?
昨年から今年にかけては暖冬でしたが、週によっては一気に寒くなり、寒暖差が激しいと感じた方もいるのではないでしょうか。また季節の変わり目という事もあり、自律神経の乱れを感じる方も多いかと思います。そんな中で毎日生活していると、どんどん溜まって...
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お正月生活をリセット!
新年明けましておめでとうございます。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。今回はお正月明けのダルさをリセットする方法をご紹介します。 ⬛︎お正月明けのだるさはなぜ起こる?休暇を楽しく過ごせたのに、いつもと生活リズムが変わったことで不...
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年末年始のご挨拶
本年も格別のご愛顧いただき、心よりお礼申し上げます。来年も皆様の『快適な生活』と『仕事へのパフォーマンス』をサポートできるよう、スタッフ一同精一杯努めて参ります。新しい年が皆様にとって素晴らしい一年になりますようスタッフ一同お祈りいたします...
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冬到来!体調管理してますか?
12月に入り、様々なイベントや催しがあり心躍る方も多いでしょう。しかし昔から12月は「師走」と言われ、何かと忙しい時期です。せっかくの楽しいイベントも体調を崩していたら楽しめませんよね?そこで最低限の体調管理をしていきましょう!⬛︎当たり前...
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11月後半からの寒さ本番に備えよう!
今年は11月に入っても暑い日が続いてますが、もう冬の寒さ本番は目の前に来ています。秋は『最も肩がこりやすい季節』と言われており、また『寒くなる事で血圧が上がりやすくなる』とも言われています。そんな寒さ本番に備えて、毎日の習慣を見直してみませ...