お客様の声|池袋の整体「もみの手 池袋西口駅前店」

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ブログ

  • 自律神経の乱れ

    5月と言えば、ようやく寒い時期を抜け、暖かい季節になっているかと思います。花見や入学に卒業、入社や転勤・転職などなど人生においての様々なイベントも落ち着いた頃ではないでしょうか。しかし、いや、だからこそ油断は禁物です。5月は「五月病」という...

  • 痩せるための体質改善

    「痩せやすい体になりたい…」「体質改善は何をすれば?」痩せやすい体になるためには何をすればいいのか?今回は、オススメの食事や運動、また毎日できるルーティンをご紹介していきます。⬛︎「痩せやすい体質」とは・筋肉量が多い・体脂肪が少ない・活動量...

  • ストレートネック(スマホ首)

    首や肩のこり、頭痛などを訴えて病院などで診てもらった時に、ストレートネックと言われた事ありませんか?ストレートネックは、スマホの普及にともなって増加傾向にあることから、スマホ首とも呼ばれています。ストレートネック(スマホ首)とは?ストレート...

  • 冷え性で悩んでませんか?

    冷え性冷え性とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまうだけではなく、蓄積されている老廃物も排出されなくなります。そのため、冷え性になると色々な不調が現れやすくなり...

  • 猫背の方、要注意です!

    明けましておめでとうございます。2023年度もよろしくお願いいたします。早速ではありますが、2023年最初のブログとなります。————————...