ブログ|池袋の整体「もみの手 池袋西口駅前店」

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  • ねこ背、改善のコツ

    良い姿勢とはどのような姿勢なのか?正しい姿勢にしているつもりだが合っているかわからない方は多いと。そこでまず正しい姿勢を体感してみましょう。やり方は簡単で、壁に背中を向けて立ち、かかと・ふくらはぎ・お尻・肩・頭の5点を壁につけます。普段の姿...

  • ねこ背と背中の痛み。

    ねこ背と聞くとどのようなイメージがでしょうか?姿勢が悪い・不健康・カッコ悪い・などネガティブなイメージだと思います。そのとおりです。わかりやすく言うと「背中が丸くなり顔が肩よりも前に突き出してる状態です。」見た目が悪いだけでなく体の不調にも...