お客様の声｜池袋の整体「もみの手 池袋西口駅前店」

楽しかった夏も終わり、忙しくなる9月が始まりました。開放的な夏から一気に現実に戻される秋ですが、気温は一気に涼しくはなってくれません。特に今年の蒸し暑さはまだまだ続くと思われます。そのため、時間帯によって徐々に大きくなる寒暖差に身体がついて...

いよいよ夏の暑さ本番です。今年は特に気温や湿度が高く、身体の体温調節機能が対応できずに熱中症や脱水症状になる方が増えてるようです。梅雨があけて気温が更に上昇する8月は、特に注意が必要です。そこで、熱中症対策として「酷暑を乗り切るための習慣」...

夏の日差しも強く、気温も年々暑さを更新し室内で過ごす時間が増えてる方も多いかと思います。 しかし、熱中症は室内でも起こります。そんな室内熱中症の対策をいくつかあげていきますので、ご参考ください。 ⬛︎室内熱中症はなぜ起こる？発生原...

今年は例年よりも天候が不安定で、異常な暑さもあってかジメジメとした湿度がいつも以上に気になりますね。新生活も落ち着いてきて、外に出かけたい！でもなんかダルくて休みの日は家に引きこもりがち。そんな方も少なくないと思います。そんな梅雨の時期を過...

＜ジョギング＞寒暖差の激しさも落ち着き、いよいよゴールデンウィーク！しかし今年は暑いですね。。。このまま夏まで行ったら体力が持つのだろうか、などと心配になる今日この頃です。そこで、コロナも完全に明けた夏の猛暑を楽しく過ごすための体力作りをし...