ブログ|池袋の整体「もみの手 池袋西口駅前店」

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  • 目の疲れ、眼精疲労について

    眼精疲労とは目の使い過ぎなどにより目の疲れがひどくなり、目だけではなく全身に疲れを感じ様々な症状が出ている状態のことを言います。テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、眼鏡やコンタクトがあっていなかったりし目に負担がかかる...

  • 姿勢改善トレーニング

    コロナの影響もありリモートワークが増え運動不足やデスクワークによる姿勢の悪さから腰痛、肩こりなど様々な身体の不調に悩んでいる方は多いと思います。そこで今回は姿勢のお話をしたいと思います。良い姿勢とはどのような姿勢なのか?正しい姿勢にしている...

  • 整体の効果!

    ①整体では筋肉や関節などを中心とした身体のさまざまな部分の痛みや不調の緩和を行います。筋肉が硬くコリ固まっていたり、関節の動きが悪く硬い場合、身体のある一部分に大きな負担がかかり、その結果として痛みや不調が起きることがあります。整体の施術に...

  • 頭痛~頭痛の対処について

    今回は頭痛についてお話いたします。頭痛といいましても、様々な種類の頭痛がございます。大きくわけると「一次性頭痛」と「二次性頭痛」にわけられます。一次性頭痛とはいわゆる頭痛もちの頭痛で緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛があります。二次性頭痛とは原因...

  • 腰痛 原因は筋肉の硬さ!?

    腰痛の原因日本人で腰痛をお持ちの方は約3000万人ほどいると推計されています。腰痛の原因は人によって様々であり、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどの腰の神経の障害によるものや、内臓の病気など色々あります。しかし原因を特定できる腰痛は全体の...